INFOS

Essen gehört zu unseren Grundbedürfnissen, wobei wir der Tätigkeit in unserem Alltag oft viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Häufig essen wir schnell, während wir nebenbei noch etwas erledigen. Dabei findet die Nahrungsaufnahme oft unbewusst statt. Wir haben bei jeder Mahlzeit den Luxus, selbst zu entscheiden, in welcher Form wir die Lebensmittel unserem Körper zuführen.

Jeder kennt das Sprichwort «du bist, was du isst». Was sind Sie?

- Philosophen Ludwig Feuerbach-

«Ässrecht» will Ihnen vermitteln, wie Sie zurück zu einem bewussten und achtsamen Essverhalten im Alltag finden. Bei der ausgewogenen, gesunden «Ässrecht» Ernährung ist nichts verboten. Im Vordergrund stehen der Genuss und Spass in der Küche. Sie können jetzt etwas für Ihre Gesundheit tun!

Mit «Ässrecht» machen Sie nicht nur etwas Gutes für Ihre Gesundheit, sondern auch an jene, die es dringend brauchen: Waisen- und Leprahilfe in Myanmar. Bei jedem Coaching fliessen 10 % der Einnahmen direkt ins Projekt. Ich versichere Ihnen, das Geld wird zu 100 % in Burma bei den Kindern und Schwestern des Waisenheims sowie den Leprakranken ankommen. Für Fragen zum Projekt dürfen Sie mich gerne kontaktieren.

Ernährungs Anamnese /  Coaching

Einkaufs-coaching

Kochcoaching