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Geplant im Herbst 2024

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Zuzwil

BODY BLESSING EVENT

Flex your Body Health (Yoga & Pilates) - Genuss-Meditation - Vortrag: Ernährung als HobbysportlerIn - leckeres Essen zum Lunch

BODY BLESSING EVENT
BODY BLESSING EVENT

Zeit & Ort

Geplant im Herbst 2024

Zuzwil, Gewerbestrasse 1, 9524 Zuzwil, Schweiz

Über die Veranstaltung

Flex your Body Health 

Beim Pilates steht das Ganzkörpertraining mit Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung im Vordergrund.  Vor allem die tiefliegenden Muskeln rund um die Körpermitte (Rumpf) werden gezielt gestärkt.  Diese Lektion eignet sich für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Sportbegeisterte und wird von der Powerfrau Sandra durchgeführt.

Anschliessend findet eine Überraschungs-Meditation statt.

Die richtige Nährstoffzufuhr rund um dein Training ist entscheidend, wenn du: - stärker werden (Muskeln aufbauen) - Trainingsfortschritte und/oder - abnehmen willst Du bekommst einfache und umsetzbare Tipps, um in Zukunft das Beste aus dir und deinem Training zu holen.

Lass dich im Anschluss kulinarisch verwöhnen.

Kosten: 79.-

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