BODY BLESSING EVENT
So., 20. Okt.
|Zuzwil, Body Health Studio
Flex your Body Health (Yoga & Pilates) - Genuss-Meditation - Vortrag: Ernährung als HobbysportlerIn - leckeres Essen zum Lunch
Zeit & Ort
20. Okt. 2024, 09:00 – 11:30
Zuzwil, Body Health Studio , Gewerbestrasse, 9524 Zuzwil, Schweiz
Über die Veranstaltung
Flex your Body Health
Beim Pilates steht das Ganzkörpertraining mit Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung im Vordergrund. Vor allem die tiefliegenden Muskeln rund um die Körpermitte (Rumpf) werden gezielt gestärkt. Diese Lektion eignet sich für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Sportbegeisterte und wird von der Powerfrau Sandra durchgeführt.
Anschliessend findet eine Überraschungs-Meditation statt.
Die richtige Nährstoffzufuhr rund um dein Training ist entscheidend, wenn du: - stärker werden (Muskeln aufbauen) - Trainingsfortschritte und/oder - abnehmen willst Du bekommst einfache und umsetzbare Tipps, um in Zukunft das Beste aus dir und deinem Training zu holen.
Lass dich im Anschluss kulinarisch verwöhnen.
Kosten: 79.-