So., 23. Juni
|Zuzwil
FLEX & EAT
- Flex your Body Health (Yoga & Pilates) - Leckere Frühstücksbowl zum selber zusammenstellen - Gemütlich lockere Atmosphäre mit Sandra Inhaberin Body Health Studio und Stefi von Ässrecht
Zeit & Ort
23. Juni 2024, 09:00 – 11:00
Zuzwil, Gewerbestrasse 1, 9524 Zuzwil, Schweiz
Über die Veranstaltung
Das Ganzkörpertraining mit Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung in Kombination mit Yoga steht im Vordergrund. Vor allem die tiefliegenden Muskeln rund um die Körpermitte (Rumpf) werden gezielt gestärkt und der ganze Körper gedehnt. Diese Lektion eignet sich für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Sportbegeisterte und wird von der Powerfrau Sandra angeleitet.
Nach der Bewegung geniessen wir ein feines Essen von Ässrecht. Du darfst einfach geniessen. :-)
Kosten 49.-